當心, 可別成了網路成癮者喔!!!

"......一覺醒來，第一件事就是開電腦、上網收信
還要確認有多少朋友在線上？當心是網路成癮了。

精神科專家指出，網路成癮還沒有被定義為「病」，
但越來越普遍發生在網路使用者身上，
一旦嚴重到要治療，吃藥效果遠不如行為矯治。

振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰說:
精神醫學還沒有把網路成癮正式定義為疾病，
但這樣的「現象」，精神醫學上常類比為「強迫行為」或「上癮症」。
「強迫行為」是指不去做一件事會渾身不舒服（例如怕髒一直不停洗手），
「上癮症」比較像是一起床就立刻要做（例如一起床一定要來一杯咖啡）。 ....."

部份節錄自中時電子報 : http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-Focus/2007Cti-Focus-Content/0,4518,9604170091+0+0+092150+0,00.html

小檔案 : 網路成癮三指標
台大心理系教授陳淑惠引用國外資料製成做"中文網路成癮量表",
包括以下三大指標:
1. 網路成癮耐受性 : 每天上網時間愈來愈長,
例如從每天上網三小時, 逐漸增為3.5小時, 5小時!
2. 強迫性上網行為 : 看到電腦, 就一定要上網!
3. 網路成癮戒斷反應: 若没上網, 會產成焦慮不安的感覺!!!
問卷設計23題, 得分58~63分, 屬"網路沉迷"!
得分64以上者, 屬 : "網路成癮"!

(資料來源:東海大學) (林志成整理)

節錄 from 今天4/17/2007中國時報A10版社會脈動!!